Le but du massage du sein après une chirurgie d'augmentation mammaire avec implants est d'empêcher la formation de tissu épais ou la contracture capsulaire (accumulation de tissu cicatriciel) caractérisée par une poitrine dure ou une forme anormale du sein.
La technique du Dr Chettawut pour prévenir la contracture capsulaire est l’application d’une pression continue en appuyant principalement sur l’implant au centre pendant 5 à 10 minutes (pas en pressant ou en effectuant un massage en serrant).Avec une pression efficace, l'implant mammaire se dilate dans toutes les directions pour étirer et repousser les tissus environnants, permettant ainsi une cicatrisation correcte sans formation ou contraction anormale de la cicatrice.
Les seins recevant un massage régulier avec la méthode correcte décrite ci-dessous seront beaux avec une forme naturelle et ils seront doux comme les seins normaux lorsqu'ils sont touchés ou pressés.
Technique correcte de massage du sein
1. Placez-vous en position assise ou debout. Le faire en position couchée n'est pas recommandé car cette position ne peut pas exercer une pression efficace sur le sein.
2. Pour commencer la routine, placez la main dominante sur le mamelon (la paume inférieure doit être placée en contact avec le mamelon car c'est là que se trouve la partie centrale de l'implant mammaire). L'utilisation de la partie supérieure de la paume ou des doigts n'est pas recommandée car elle ne peut pas exercer une pression complète sur les seins. Ensuite, placez la main non dominante sur la main dominante et commencez à appuyer à deux mains pour appliquer la force maximale dirigée vers le sein.
3. Appliquez une pression ferme et constante pendant 5 minutes sur un sein puis faites la même manœuvre sur l'autre sein. Il est très important de garder une force constante pendant toute la période de 5 minutes et l’astuce est d'utiliser votre poids corporel pour renforcer la force de pression en suivant les positions illustrées ci-dessous:
Méthode 1 - Position assise avec le genou touchant le dos de la main
Méthode 2 - S'appuyer contre le mur en position debout
Vous devez déterminer la position qui vous permet d'appliquer en continu la pression maximale sur l'implant.
4. Massez chaque sein en alternance. Passez de gauche à droite pour un minimum de 3 tours par session pour compléter 30 minutes par session. Il est recommandé de faire au moins 3 séances par jour afin que le temps total par jour soit d'environ 90 minutes. Si les seins sont tendus, il est utile de faire plus de 3 séances ou plus que le temps recommandé.
5. Faire le massage du sein tous les jours est la clé pour prévenir l'apparition d'une contracture capsulaire et le Dr Chettawut vous recommande fortement de continuer le massage tous les jours pendant 1 an après la chirurgie pour assurer le meilleur résultat. Vous pouvez diminuer progressivement ce travail de routine après 1 an.
6. Il est également conseillé de faire le massage du sein par vous-même, car demander à une autre personne de faire ce travail de routine pourrait rendre le massage du sein inefficace, augmentant ainsi vos chances de développer une contracture capsulaire.